Kilo kontrolü vücudumuzu daha formda ve uygun hala getirmek için uygulanan yöntemlere denir. Kilo kontrolü için yapılan günde 1 saatlik yürüyüşler hem kalp hastalıkları riskini en aza indirir hem de sizi hastalıklara karşı korur. Kilo… Devamını OkuDevamını Oku